Зимний бег по обледеневшим дорожкам, дворам и набережным — риск падения выше, чем летом. Ледоходы дают сцепление на льду и укатанном снегу, но не все модели рассчитаны на динамическую нагрузку при беге. Слишком тяжёлые ледоходы с петлями могут «ездить» на кроссовках; слишком лёгкие — не держать при резких шагах.
Производитель «Мир Ледоходов» (Екатеринбург) выпускает модели, рассчитанные на активное движение — в первую очередь «Скалолаз-Хард» с липучками и ПРОФ 10×10 с 20 шипами. В этой статье — можно ли бегать в ледоходах зимой, какие модели выбрать и как бегать безопасно.
Подобрать ледоходы для бега: «Скалолаз-Хард» (МЛ-1006) — липучки, бег трусцой и курьеры; ПРОФ 10×10 (МЛ-1007) — для рабочих ботинок; каталог — все модели от 194 ₽. Опт и консультация: 8 (343) 357-32-75 · условия опта.
Да, в моделях, рассчитанных на активную ходьбу и бег. «Скалолаз-Хард» (МЛ-1006, МЛ-1008) — основной выбор для бега трусцой и работы курьеров. ПРОФ 10×10 — для бега в рабочих ботинках. Базовые «круглые» антигололёды с петлями — для ходьбы, не для регулярного бега.
— Не для соревнований — ледоходы не заменяют шипованную обувь для стайеров и трейлов.
— Не для бега по чистому асфальту — шипы стираются, возможен дискомфорт. Бегайте по льду, снегу, грунтовым дорожкам.
— Не для бега по тонкому льду на воде — ледоходы не проверяют толщину льда.
— Короткий шаг — не спринт, а трусца с осторожностью.
— Крепление — 2 липучки (передняя + задняя).
— Шипы — 10–12 шипов-звёзд.
— Вес — ~130–150 г/пара.
— Назначение — активная ходьба, бег трусцой, курьеры.
— Цена от — 391 ₽.
Почему подходит для бега:
— липучки — жёсткая фиксация на гладких кроссовках, не «ездят» при ускорении;
— лёгкий вес — не утомляет за 5–10 км;
— шипы-звёзды — держат укатанную корку и неровный лёд;
— производитель указывает — модель рассчитана на активное движение.
Для курьеров, бегающих 50–100 остановок в смену, и любителей зимней пробежки — оптимальный вариант. Подробнее — в обзоре антигололёда «Скалолаз-Хард».
— 20 шипов (10+10) — устойчивость при спуске и на лестницах;
— усиленные петли — для тяжёлой обуви, берцев;
— ~180–200 г — тяжелее «Скалолаз-Хард», но приемлемо для короткого бега.
Подходит охранникам, работникам ЖКХ, бегающим в рабочей обуви. Карточка товара: ПРОФ 10×10.
— «Круглые» антигололёды (МЛ-0504 и др.) — петли могут соскальзывать на кроссовках при беге.
— «Полюс» — тяжёлый, для сапог и экстремальных условий.
— Снегоступ — избыточен для бега, для глубокого снега.
— Модели под каблук — не для беговой обуви.
Посмотреть все модели: каталог.
1. Наденьте ледоходы до выхода — проверьте липучки или петли.
2. Разминка — 2–3 минуты ходьбы, затем переход к трусце.
3. Короткий шаг — не удлиняйте шаг, как летом. Центр тяжести ниже.
4. Смотрите под ноги — лёд неравномерен, возможны участки без накладки.
— Трусца, не спринт — 6–8 мин/км или медленнее.
— Дистанция — начните с 1–2 км, увеличивайте по привыканию.
— Участки асфальта — по возможности обходите или снимайте ледоходы.
1. Промойте ледоходы от грязи и реагентов.
2. Сушите при комнатной температуре.
3. Проверьте липучки — при ежедневном беге изнашиваются за 2–3 сезона.
— Спокойная ходьба — нагрузка на петли и липучки низкая.
— Быстрая ходьба — средняя нагрузка на оба типа крепления.
— Бег трусцой — высокая нагрузка на петли (риск соскальзывания), средняя на липучки — держат.
— Резкие остановки (курьеры) — высокая нагрузка на петли, средняя на липучки.
При беге в петельных моделях петли соскальзывают с гладкой подошвы кроссовок. Липучки «Скалолаз-Хард» создают плоскую площадь контакта — надёжнее при динамике.
Бегуны и курьеры часто пересекают участки асфальта между ледяными зонами. Стальные шипы стираются за 1–2 месяца ежедневного бега. Победитовые шипы (МЛ-1006 в победитовой версии) — практически не стираются, окупаются за сезон.
Заказ победитовой версии — в каталоге или оптом для курьерских служб. Подробнее о шипах: вольфрамовые и победитовые шипы.
— Не бегайте на «чёрном льду» без видимости — ледоходы помогают, но не отменяют осторожность.
— Не бегайте в повреждённых ледоходах — порванная липучка, выпавший шип.
— Снимайте при входе в помещение — шипы скользят на плитке.
— Используйте светоотражающую одежду — зимой темно, ледоходы не делают вас заметнее для водителей.
«Скалолаз-Хард» — главная целевая аудитория модели:
— 50–100+ остановок в смену;
— бег между подъездами, лестницами, ледяными дворами;
— лёгкая обувь (кроссовки);
— частое надевание и снятие.
«Мир Ледоходов» поставляет оптом от производителя — бесплатный образец, скидки от объёма, победитовые шипы по запросу. Условия: опт, телефон 8 (343) 357-32-75, контакты.
Можно ли бегать марафон в ледоходах? Нет. Ледоходы — для коротких пробежек по льду и снегу, не для длинных дистанций на асфальте.
Подходят ли для беговых кроссовок? Да. «Скалолаз-Хард» с липучками — для гладкой подошвы кроссовок.
Не тяжело ли бегать с ледоходами? «Скалолаз-Хард» весит ~130–150 г — меньше, чем многие аксессуары. Разница с бегом босиком минимальна.
Можно ли бегать в ПРОФ 10×10? Да, но модель тяжелее и с петлями — лучше для рабочих ботинок, чем для кроссовок.
Нужна ли шипованная обувь вместо ледоходов? Шипованная обувь — для постоянного бега по льду. Ледоходы — гибче: надел на лёд, снял в подъезде. Для курьеров ледоходы удобнее.
Бегать в ледоходах зимой можно — в моделях, рассчитанных на активное движение. «Скалолаз-Хард» с липучками — лучший выбор для бега трусцой и курьеров. ПРОФ 10×10 — для бега в рабочих ботинках. Короткий шаг, трусца, осторожность на незнакомом льду — и зимние пробежки станут безопаснее.
«Мир Ледоходов» — производитель в Екатеринбурге, первичная резина, победитовые шипы по запросу. Каталог от 194 ₽.
8 (343) 357-32-75
Прайс-лист
Для получения актуальной информации оставьте свои данные и мы свяжемся в ближайшее времяСвязаться с нами
Бесплатный образец для оптовиков!
